Quand poster sur Instagram – Les meilleurs jours, heures, moment idéal pour publier

Avec les changements constants de l’algorithme, faire grandir sa communauté sur Instagram demande à la fois patience et stratégie. Parmi les éléments à étudier pour accroître sa visibilité sur la plateforme, le timing est l’un des plus délicats. Alors, quand poster sur Instagram ? 

Si les experts du marketing ont recensé quelques bonnes pratiques en matière d’heures et de jours, la réponse est plus complexe. Selon plusieurs critères, et notamment son audience cible, les meilleurs moments pour poster ne seront en effet pas les mêmes pour toutes les entreprises. 

Découvre donc mes conseils pour savoir quand publier sur Instagram et maximiser la portée de tes contenus !

Quel est le meilleur moment pour poster sur Instagram ?

Selon des statistiques récentes, les utilisateurs passent près de 3 heures par jour en moyenne sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter, TikTok…), dont 53 min sur Instagram. L'algorithme de l’application suit sa propre logique, et a la fâcheuse tendance à changer régulièrement ! 

La dernière mise à jour a apporté une évolution majeure : à l’heure actuelle, l'algorithme affiche les publications par pertinence plutôt que par ordre chronologique. Traduction : plus le contenu suscite d’engagement, plus il a de chance d’être mis en avant par le réseau social. 

Dans ce contexte, il est plus que jamais essentiel de publier de manière stratégique afin de maximiser sa visibilité sur la plateforme. C’est un cercle vertueux : plus de visibilité = plus d’engagement = encore plus de visibilité, etc. Tu vois l’idée !  

Tu as tout intérêt à partager tes contenus lorsque les utilisateurs sont les plus réceptifs et enclins à commenter, cliquer, voire acheter. Le but final étant bien sûr de faire grandir ta communauté et de booster les performances de ton entreprise.

On arrive donc à LA grande question : quand poster sur Instagram pour toucher le plus d’utilisateurs ? Le timing étant une problématique clé de toute stratégie marketing sur les réseaux sociaux, il n’est pas surprenant de voir que de nombreuses études ont été faites sur ce sujet.

Les meilleurs jours pour publier sur Instagram 

Selon les différentes études sur le sujet, les meilleurs jours où poster sur Instagram sont donc le lundi et le jeudi. Mais on peut aussi citer le samedi, qui est un jour où le potentiel d’audience et d’engagement est assez intéressant. 

Attention, cela ne signifie pas que les autres jours n’ont aucun intérêt et qu’il ne faut pas publier, au contraire ! L'algorithme d’Instagram tend ainsi à mettre en valeur les comptes qui ont un rythme de publication soutenu et régulier. 

Les meilleures heures pour poster sur Instagram 

En semaine (soit du lundi au vendredi) voici les meilleurs créneaux horaires où poster sur Instagram :

• Entre 6h00 et 9h00 : qui n’a pas le réflexe de checker son téléphone dès le réveil ? Cette plage horaire correspond au moment de la journée où les gens se lèvent, prennent leur petit-déj et consultent leur réseaux sociaux avant d’aller au boulot. Passé 9h (heure moyenne d’embauche), on observe une grosse baisse d’activité. 

• Entre 12h00 et 14h00 : tu l’as sûrement deviné, ce créneau correspond tout simplement au moment où les gens prennent leur pause le midi pour manger. La pause déj est donc un moment très propice pour publier sur Instagram, où de nombreuses personnes sont en ligne et cherchent à se distraire.  

• Entre 17h00 et 20h00 : la fin de journée et le début de soirée riment en général avec détente. Les gens ont fini le travail, se relaxent chez eux et ont le temps d’aller faire le tour des plateformes, regarder des vidéos et commenter des publications. Vers 20h le pic d’activité décroît petit à petit puisque les gens dînent, regardent la TV et vont se coucher. 

Comme tu le vois, l’idée est donc de publier tes contenus en dehors des heures de travail. Bien sûr, ces données se basent sur une audience “typique”, c’est-à-dire avec un emploi de bureau et des horaires classiques de 9h à 17h.   

Le samedi, les statistiques ont relevé que le meilleur taux d’engagement était le matin vers 11h, ou, à nouveau, aux alentours de 18h.

Quelles sont les heures et jours à éviter ?

À l’inverse, il y a aussi des heures et des jours que l’on conseille globalement d’éviter (bien que cela ne soit pas une règle absolue, on en reparle plus bas). Du lundi au vendredi, les pires moments où publier sur Instagram seraient donc :

• Vers 10h-11h : en milieu de matinée, les gens sont en général occupés par leur travail. Ils sont en réunion, réalisent leurs tâches professionnelles, bref le téléphone est souvent mis de côté durant ces heures.  

• Vers 15h-16h : idem ici, en milieu d’après-midi on a tendance à voir une grosse baisse de fréquentation sur les réseaux. Encore une fois, les gens sont plutôt focus sur leur boulot à ce moment là de la journée. 

 Quant au pire jour où poster sur Instagram, le dimanche revient souvent dans les études. 

Comment savoir quand poster sur Instagram ?

S’il est intéressant de connaître ces statistiques, notons quand même qu’elles ont leurs limites. Ce qui marche pour certains ne va en effet pas automatiquement fonctionner pour toi, surtout si tu es dans un secteur de niche. Au final, le meilleur moment pour poster sur Instagram est propre à chaque entreprise ! Voici quelques critères à prendre en compte pour le déterminer. 

Connaître son public cible et ses habitudes

La première étape est d’analyser ton utilisateur cible. Qui est-il ? Où vit-il ? Quel est son travail ? Ses loisirs ? Son rythme de vie ? Son foyer ? Que consomme t-il ? Quelles sont ses journées types ? Autant de questions à se poser pour connaître ton persona, comme on dit en marketing.  

Savoir qui sont tes abonnés te permettra de mieux comprendre leurs habitudes de vie et de consommation. En partant de là, tu pourras planifier tes publications aux horaires et aux jours les plus pertinents pour eux, plutôt que de te baser uniquement sur les données ci-dessus. 

Pour te donner un exemple concret, imaginons que tu diriges une entreprise qui vend du matériel de cuisine à destination des professionnels. Dans ce cas-là, ton audience Instagram se compose plutôt de chefs, de boulangers et de restaurateurs, qui ont souvent des rythmes de vie décalés de la moyenne. Les statistiques ci-dessus ne sont donc pas du tout adaptées à ta cible !

Idem si ton public cible est constitué principalement de parents au foyer, ou alors de sportifs de haut niveau. Heureusement, il existe un outil qui t’aidera à analyser les différentes données concernant tes abonnés. C’est la fonction “Statistiques” d’Instagram, dont on parle justement plus bas dans cet article ! 

Se baser sur les bons fuseaux horaires

Cela paraît évident dit comme ça, et pourtant c’est un détail qui peut facilement passer à la trappe si on n’y fait pas attention ! Selon ta thématique, il se peut en effet que tes abonnés se trouvent dans une zone spécifique du globe, ou soient même dispatchés aux quatre coins du monde. 

Dans ce cas-là, assure-toi de bien te baser sur le fuseau horaire qui correspond à la majorité de tes abonnés, et non pas le tien. Et si vraiment ta communauté se situe un peu partout sur la planète, alors il faudra songer à des solutions alternatives pour essayer d’atteindre tout le monde. 

L’option la plus simple est de créer davantage de contenus et de les programmer tout au long de la journée, voire même la nuit si nécessaire. Une autre solution peut également être de carrément créer des comptes dédiés à chaque pays ou zone géographique. 

Analyser ses statistiques pour savoir quand publier sur Instagram

Un outil indispensable pour analyser le comportement de tes utilisateurs et déterminer le meilleur moment pour poster est la fonction Statistiques d’Instagram, ou Instagram Insights. Pour y avoir accès, il faut d’abord que tu aies un compte Business (ce qui est dans tous les cas fortement recommandé). 

Dans ce petit outil fort pratique, on retrouve tout un tas d’informations sur le nombre de likes et d’impressions, le taux d’engagement, le taux d’interactions en story Insta, publication ou vidéos, etc. Mais surtout, Instagram te fournit de nombreuses données démographiques sur ton audience.

Sur ton profil Instagram, vas dans l’onglet “Statistiques”, puis clique sur “Total des abonnés”. Ici, tu pourras alors découvrir des infos comme les lieux de résidence (ville et pays), les tranches d’âge et le genre. Encore plus intéressant pour le sujet de cet article : les heures et les jours où ils sont le plus actifs !

Sous forme de graphique, Instagram précise ainsi heure par heure combien de tes abonnés sont en ligne pour chaque jour de la semaine. Tu peux aussi voir un autre graphique représentant les pics d’activité sur une semaine complète. Une vraie mine d’or pour savoir quand publier sur Instagram !

Le mot de la fin sur quand poster sur Instagram

On a maintenant fait le tour de la question du “quand poster sur Instagram ?” ! S’il existe de nombreuses statistiques assez précises sur ce sujet, rien ne remplace une véritable analyse de sa communauté. 

Chaque entreprise est différente – il est donc vraiment important de déterminer au cas par cas les meilleurs moments pour poster sur Instagram afin d’améliorer son impact !

Tu cherches les meilleures heures pour poster sur les autres réseaux sociaux ? Alors, continue ta lecture avec mon article “Quand publier sur les réseaux sociaux ?”.